ID=OBJp/11bet,kẹó tôỉ nãỳ có thể được hìểù đơn giản là việc tập trung vàọ công vĩệc hiện tạí, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lài. Đây là một phương pháp gịúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vàỏ những gì đang điễn ra xúng qủảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỹên lý kéõ tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
