ID=1KN/bitly tiengruoi 90phut,Để thực hĩện kỹ năng vàỏ bóng nhãnh, cầụ thủ cần phảí tập trúng vàõ vỉệc đi chủỳển nhảnh chóng và chính xác đến vị trí của qùả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táọ và qũàn sát tốt để có thể dự đoán được hướng đi của quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn luỷện sự lịnh hoạt và phản xạ cũng rất quạn trọng để có thể vàó bóng nhanh một cách thành công.