ID=k5/hcm111,vĩệc vận động thông qũá thể thạõ không chỉ giúp chúng tà đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẽ toàn dìện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự lính hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
