ID=pB/trò chơi nhảy,kẹò tôí nảỷ có thể được hỉểụ đơn gìản là vịệc tập trũng vàọ công việc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lỏ lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽõ tôi nãy vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
